4 τρόποι να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον εθισμό στα κινητά τηλέφωνα

Νιώθετε μήπως πως το παιδί σας είναι χαμένο κάπου ανάμεσα στο Facebook, το Instagram και το Snapchat ή το Viber? Αν ναι, στη συνέχεια του άρθρου θα βρείτε έναν χρήσιμο οδηγό σχετικά με το πώς να μιλήσετε στα παιδιά σας για τον εθισμό αυτόν, χωρίς να φανείτε πολύ επιθετικοί ή συντηρητικοί.

Αν το παιδί σας είναι στην εφηβεία ή στο στάδιο που λέμε «προεφηβεία» είναι πολύ πιθανό να σκέφτεστε πως  είναι όλη την ώρα σκυμμένο πάνω απ’ το κινητό του. Από το Facebook και την ανταλλαγή μηνυμάτων  στο Messenger ως την ασταμάτητη ροή φωτογραφιών και εικόνων στο Instagram, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ακολούθως το κινητό λειτουργεί από εργαλείο επικοινωνίας ως μέσο ψυχαγωγίας. Αυτό είναι ένα trend που πολύ δύσκολα θα αλλάξει καθώς πάνω από το 50% των παιδιών που βρίσκονται ήδη στην ηλικία των 10-13 ετών έχουν δικό τους smartphone. Αριθμός που αυξάνεται δραματικά καθώς η ηλικία των παιδιών ανεβαίνει.

Με την έλξη που αυτοί οι “υπολογιστές τσέπης” ασκούν, δεν προκαλεί εντύπωση πως μεγάλη μερίδα γονιών αναφέρει τα κινητά τηλέφωνα ως μία από τις βασικότερες πηγές καυγάδων με τα απιδιά τους. Μάλιστα, σε έρευνα που διεξήχθη από τον αμερικανικό, μη κερδοσκοπικό οργανισμό Common Sense Media το 47% των γονιών στις ΗΠΑ πιστεύουν ότι το παιδί τους είναι εθισμένο στο κινητό του τηλέφωνο. Στην Ευρώπη τα ποσοστά δεν διαφέρουν πολύ.

Ως γονείς, πολλές φορές τείνουμε να είμαστε αρκετά αντιδραστικοί με τέτοιες συνήθειες των παιδιών μας και συνήθως φωνάζουμε ή είμαστε αυστηροί. Αυτή η μέθοδος όμως δεν κρίνεται ιδιαίτερα αποτελεσματική. Γι’ αυτό και σας προτείνουμε κάποιος δοκιμασμένους τρόπους για μια επωφελή συζήτηση.

Παρουσιάστε το θέμα σαν ένα κοινό σας πρόβλημα

Ας είμαστε ειλικρινείς, είναι δύσκολο ακόμα και για τους ίδιους τους γονείς να περιορίσουν τη χρήση του κινητού τηλεφώνου και υπάρχει συγκεκριμένος λόγος γι’ αυτό. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά εκκρίνουν την ίδια μικρή ποσότητα ντοπαμίνης κάθε φορά που μια ειδοποίηση ξεπετάγεται στην οθόνη τους.  Με τα Smartphones και το ηλεκτρονικό κοινωνικό μας δίκτυο πότε δεν ξέρεις πότε θα εμφανιστεί μια ειδοποίηση ή κάτι νέο να δεις, και γι’ αυτό όταν αυτό συμβαίνει είναι συναρπαστικό. Πρόκειται για συχνό φαινόμενο, γνωστό ως «διαλείπουσα απάντηση». Το ιδανικό λοιπόν είναι να εξηγήσετε πόσο συμπάσχετε και εσείς σαν γονιός και να κάνετε τα πρώτα βήματα στην προσπάθεια περιορισμού της χρήσης των κινητών σας τηλεφώνων.

Μην δαιμονοποιείτε την τεχνολογία

Το να αρχίσετε να ρίχνετε το φταίξιμο στα νέα θα σας οδηγήσει απλά πιο μακριά από τα παιδιά σας που θα σας αντιμετωπίσουν σαν ρομαντικό και συντηρητικό. Πρέπει να αναγνωρίσετε πώς τα νέα μέσα αρέσουν στα παιδιά και πως είμαστε στην εποχή της ακμής τους. Αυτό που θα ήταν πραγματικά έξυπνο να κάνετε είναι να τους μιλήσετε για τα θετικά της χρήσης ενός κινητού τηλεφώνου. Συνδυάστε αυτή τη θετική οπτική με επιχειρήματα όπως το ότι μπορεί πολλές φορές να είναι κουραστικό να μιλάει κάποιος τόσο πολύ, να απαντάει σε όλα τα μηνύματα ή να νιώθει υποχρεωμένος να στηρίζει τις δημοσιεύσεις των φίλων του.

Συζητείστε για όρια

Οργανώστε ένα μικρό οικογενειακό συμβούλιο εσείς με τα παιδιά σας ώστε να καταφέρετε να καταλήξετε σε κάποια συμφωνία σχετικά με τον χρόνο που επιτρέπεται να περνούν μπροστά από κινητά και μην παραλείψετε να εντάξετε σαν κριτήριο το να έχουν τελειώσει με τις υποχρεώσεις τους πρώτα. Είναι πολύ καλή ιδέα επίσης να ορίζετε κάποιες «ζώνες για μη χρήση τεχνολογίας» όπως η τραπεζαρία ή η κρεβατοκάμαρα ώστε να περιοριστεί ακόμα περισσότερο η χρήση των μέσων.

Χρησιμοποιείστε αντικειμενικά στοιχεία και έρευνες με σοφία

Οι γονείς πιστεύουν πώς παρουσιάζοντας στοιχεία από έρευνες ή χρησιμοποιώντας στοιχεία από έρευνες για το πώς περιορίζει την ανάπτυξη των παιδιών το κινητό δεν είναι πάντα αποτελεσματικό καθώς το νεαρό της ηλικίας των παιδιών δεν βοηθά στο να αντιληφθούν τέτοια επιχειρήματα. Επιπλέον αν χρησιμοποιείτε τέτοια στοιχεία είναι πολύ πιθανό να γίνετε κουραστικοί και να προκαλέσετε αντιδράσεις και δυσφορία. Παρουσιάστε  τους στοιχεία που να δείχνουν πόσο η χρήση του κινητού επηρεάζει επίσης τη διάθεση, τον ύπνο κλπ. Αλλά πάντα εντάσσοντάς τα στη συζήτηση και χωρίς καταγγελτικό ύφος.