Ψυχοθεραπεία μέσω της χορευτικής κίνησης-Ένας εναλλακτικός τρόπος να βρείτε τον εαυτό σας και την ηρεμία στη ζωή σας

H ψυχοθεραπεία μέσω της χορευτικής κίνησης βασίζεται στη θεωρία ότι η κίνησή μας αντικατοπτρίζει τα μοτίβα της σκέψης και των συναισθημάτων ενός ατόμου. Η γενικότερη ψυχοθεραπευτική δύναμη του χορού και της κίνησης είναι να βοηθά το άτομο να συσχετίσει δημιουργικά τη φυσική, συναισθηματική, κινητική και διανοητική του ανάπτυξη.  Ο θεράπων εκμεταλλεύεται δημιουργικά αυτό το δεδομένο και ταυτόχρονα συστήνει νέες πατέντες κίνησης, βοηθώντας έτσι το άτομο να δουλέψει πάνω σε αυτές τις αλλαγές αλλά και τις συναισθηματικές διακυμάνσεις που αυτές προκαλούν.

Ο εν λόγω ψυχοθεραπευτικός τρόπος δουλεύει με τον παραπάνω  τρόπο, βασιζόμενος στο ότι κάθε άνθρωπος κατά τη διαδικασία ενηλικίωσής τους, θα έπρεπε να αναπτύσσει μια σειρά κινήσεων . Αν αυτή η σειρά ανάπτυξης διαρραγεί εξαιτίας συναισθηματικών, κοινωνικών και περιβαλλοντολογικών αλλαγών, το άτομο μπορεί να βιώσει κοινωνικές και μαθησιακές δυσκολίες . Με το να ενισχύεις λοιπόν συστηματικά συγκεκριμένα κινησιολογικά μοτίβα, βοηθάς  στη γενικότερη νευρολογική ανάπτυξη του ατόμου και τη φυσιολογική λειτουργία της.

Οι ψυχοθεραπευτές αυτού του είδους δουλεύουν είτε με μεμονωμένα άτομα, είτε με ομάδες ατόμων, είτε στην εκπαίδευση και τις κοινωνικές υπηρεσίες. Οι πελάτες τους μπορεί να είναι άτομα με έντονο στρες,  συναισθηματικές διαταραχές, μαθησιακές δυσκολίες  ή ακόμα και φυσικές και διανοητικές ασθένειες.

Πρόκειται εξάλλου για ένα είδος ψυχοθεραπείας που βοηθά στη ενίσχυση στην αυτοπεποίθησης και της αυτοεκτίμησης, στην ενσωμάτωση κοινωνικών δεξιοτήτων, φυσικών (σωματικών) και κινητικών και συναισθηματικών ικανοτήτων όπως η ανάπτυξη εμπιστοσύνης στο πλαίσιο των διαπροσωπικών σχέσεων και η επιτυχής κοινωνική αλληλεπίδραση.

Αν όλα αυτά σας φαίνονται λίγο ή πολύ αυτονόητα, καθώς ενασχολήσεις όπως το θέατρο, η μουσική και ο χορός γενικότερα έχουν επίδραση στο ψυχοσωματικό μας γίγνεσθαι χωρίς να υπάρχει κάποια ειδική ψυχοθεραπευτική διάσταση, τι θα λέγατε αν μαθαίνατε πως το συγκεκριμένο είδος ψυχοθεραπείας είναι ιδιαίτερα βοηθητικό για γυναίκες που έχουν ξεπεράσει είδη καρκίνου όπως ο καρκίνος στήθους και για άτομα με διατροφικές διαταραχές;

Σε κάθε περίπτωση αυτή η διαφορετική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που έχει τις ρίζες της στα θετικά στοιχεία του χορού και της κίνησης, είναι φτιαγμένη ώστε αυτά τα ακριβώς τα θετικά στοιχεία να μπορούν να επιδράσουν πιο στοχευμένα και έντονα σε άτομα που τα έχουν ανάγκη περισσότερο από τον καθένα.