Η εικόνα του σώματος για τους έφηβους

Αυτοαντίληψη και αυτό-εικόνα για τους εφήβους

Είναι πολύ συνηθισμένο και λογικό, οι νέοι να ενδιαφέρονται για την προσωπική τους εμφάνιση και το πως δείχνουν  στους έξω και κυρίως στους συνομηλίκους τους. Όπως είναι και πολύ πιθανό να έχουν μεγάλες αλλαγές στο βάρος τους και να ανησυχούν γι αυτές. Γι αυτό είναι πολύ σημαντικό η υγιής εικόνα του σώματος διότι θα αποτελέσει θετικά συναισθήματα, ιδέες και γνώμες για τους εφήβους. φυσικά σε κάθε χώρα οι νέοι ακολουθούν διαφορετικά κριτήρια καθώς έχουν διαφορετική κουλτούρα.

• Εικόνα του σώματος και η εμφάνιση

Η εικόνα του σώματος είναι πολύ σημαντική τους προ- έφηβους και τους έφηβους διότι η μόδα αλλάζει συνεχώς και περνιούνται κάθε φορά πολλά και διάφορα μηνύματα τα οποία επηρεάζουν σε κάθε περίπτωση τους νέους. Όπως είναι λογικό , οι έφηβοι συγκρίνουν την εμφάνιση τους με τους άλλους συνομήλικους τους καθώς επηρεάζονται πάρα πολύ από τα Μ.Μ.Ε. κατά συνέπεια, η αυτοεκτίμηση του εφήβου ταυτίζεται με την εμφάνιση του, και αν αυτή δεν συμβαδίζει με τη μόδα, τότε το παιδί μπορεί να νιώθει μειονεκτικά.

Όταν οι νέοι είναι στο στάδιο πριν την πνευματική και συναισθηματική ωρίμανση, έχουν μια πιο περίπλοκη άποψη για την αυτό-εικόνα τους, δηλαδή τα ενδιαφέροντά τους, τα ταλέντα τους, τις αξίες, τις εμπνεύσεις και τις σχέσεις τους. Καθώς η εμφάνιση εκάστου δηλώνει:  πως αφομοιώνει μια εμφάνιση, έχει ένα στυλ, βρίσκει τον δρόμο που ανήκει.!

• Αγόρια και εμφάνιση

Η εμφάνιση δεν είναι μόνο σημαντική για τα κορίτσια, μα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο και για τα αγόρια, τα οποία συνηθίζουν να περνάνε πολύ ώρα μπροστά από τον καθρέπτη τους, για να είναι αρεστοί.

• Αυτό-εικόνα

Είναι πολύ εύκολο να ικανοποιηθούν τα παιδιά με την αυτό-εικόνα τους. Όμως αυτό δεν ισχύει για τους εφήβους. Η κουλτούρα μας δίνει μεγάλη προσοχή στην εμφάνιση και το τι δείχνει ο άλλος «έξω». Έτσι χρησιμοποιούν  make up,  διάφορες κομμώσεις, καινούρια μοντέρνα ρούχα ώστε να φαίνονται ευχάριστοι και όμορφοι. Φυσικά δεν είναι δύσκολο να επηρεαστεί κανείς από αυτό. Επίσης, δίνουν έμφαση και στα χαρακτηριστικά του σώματός τους, και κυρίως του προσώπου τους (μάτια, μύτη, δόντια, αυτιά), το κορμί, καθώς και αν βρίσκονται σε ενεργή φυσική κατάσταση και σωματικό βάρος

• Ενισχύστε την αυτό-εικόνα του εφήβου

Οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν για να ενισχύσουν την αυτό-εικόνα των παιδιών τους, στέλνοντάς τους θετικά μηνύματα,  ως εξής:

• Δεχτείτε και αναγνωρίστε. Πρέπει να αντιλαμβάνεστε πότε το παιδί σας αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα με την προσωπική του εμφάνιση και να το ενθαρρύνετε συνεχώς.
• Κάνετε συνέχεια κομπλιμέντα. Ως προς τη φυσική τους κατάσταση, τη ταχύτητα, την ενέργεια, όπως το χαμόγελό τους κτλ.
• εστιάστε σε εσωτερικά χαρακτηριστικά. Όσον αφορά τις προσωπικές τους ικανότητες και ταλέντα.
• ξεκαθαρίστε την έννοια της εμφάνισης. Εμβαθύνετε στο τι πραγματικά σημαίνει και εκφράζει η εμφάνιση ενός ανθρώπου και το πόσο σημαντικό είναι για τους γύρω σας. Και προβάλλετέ τους ορθές αξίες.
• θέστε λογικά όρια. Να είστε ψύχραιμοι και υπομονετικοί καθώς να εκφράζετε λογικά όρια στους νέους. Κάθε φορά που τους περιορίζετε να αντιλαμβάνονται το λόγο.
• αποτελέστε παράδειγμα. Προφανώς αν είστε εσείς ένα σωστό πρότυπο για τα παιδιά σας, θα θελήσουν να σας μιμηθούν και να πράττουν σωστά. Αρκεί να αντιλαμβάνονται πως η εμφάνιση είναι σημαντική ως ένα σημείο( να έχουν υγιές σώμα), από εκεί και έπειτα πρέπει να καλλιεργήσουν τα πνευματικά τους χαρακτηριστικά.